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Fit durch gesunden LebensstilDer Lebensstil vieler Menschen ist sehr häufig geprägt von hohem Fettkonsum, wenig Obst, Gemüse und Vollkornprodukten, hohem Alkoholkonsum,... |
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Rauchen und NichtrauchenNichtrauchen zählt zu den wichtigen magischen Vier des gesunden Lebensstils!Die Weltgesundheitsorganisation hat bestätigt, dass Rauchen, Übergewicht... |
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StressBeim gesunden Lebensstil darf auch die Seele nicht zu kurz kommen und gesunder Stressabbau ist ein wichtiger Baustein für die Vorbeugung von... |
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Bewegung, Normalgewicht und gesunde ErnährungEin gesunder Lebensstil heißt auch, körperlich aktiv zu sein. Wichtig ist es, jede Gelegenheit zur Bewegung zu nützen und einen sitzenden... |
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Buchtipps für Patienten |
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